Termine der "So ham - Ich bin" 200h Lehrerausbildung 2023

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Die Ausbildung findet an 10 Wochenenden statt.

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Start  *Änderungen vorbehalten*

 

28./29. Januar (Sa./So.) 

25./26. Februar (Sa./So.)

25./26. März (Sa./So.) 

29./30. April (Sa./So.) 

27./28. Mai Sa./So.)

24./25. Juni (Sa./So.)

29./30. Juli (Sa./So.)

26./27. August (Sa./So.)

23./24. September (Sa./So.)

28./29. Oktober (Sa./So.) Abschluss

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Uhrzeiten: Samstag   10.00 Uhr - 18.00 Uhr

                 Sonntag    10.00 Uhr - 18.00 Uhr

                 

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Das "So ham - Ich bin" Teacher Training findet im Yogastudio Gilching statt.
Das Yogastudio Gilching befindet sich in der Weßlinger Str. 36, 82205 Gilching.

Ausreichend Parkplätze und Verpflegungsmöglichkeiten sind vorhanden.
Falls du mit der S-Bahn kommst hole ich dich gerne von der Haltestelle Neugilching ab.

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VORAUSSETZUNG

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YOGAERFAHRUNG & INTERESSE
Für die Teilnahme am "So ham - Ich bin" Yogalehrer Ausbildung wird eine einjährige, regelmäßige Yogapraxis empfohlen. Körperliche und mentale Gesundheit sind für diesen Weg genauso wichtig wie diszipliniertes Lernen und Geduld. Der Stundenplan erfordert Offenheit und echtes Interesse an Yoga. Du solltest die Bereitschaft haben, neues auszuprobieren, Konzepte umzuwerfen und Verantwortung zu tragen.

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YOGAPRAXIS VERTIEFEN / HOSPITATIONEN
Während der Ausbildungszeit müssen 20 Hospitiationsstunden d.h. eigene Yogapraxis nachgewiesen werden. Das macht ca. 1 Stunde pro Woche. Die Stunden werden in einem Hospitationsnachweis gesammelt, dieser muss bis zur Prüfung eingereicht werden. Hospitationen müssen eigenständig organisiert werden.

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BÜCHER / BÜCHREPORTE
Es gibt 5 Pflichtbücher, aus denen der Ausbilder Themen zuteilt und ein 2-5 seitiger Report erstellt werden muss. Aus den ausgearbeiteten Reports muss ein 10 minütiger Vortrag gehalten werden können. Die Pflichtbücher sind nicht in der Ausbildungsgebühr enthalten. Die Bücherliste wird mit der Anmeldebestätigung zugesandt.

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ZIELE UND TRÄUME
Zweifle weniger, lach öfter, steck dir eigene Ziele und Träume, dann gehört dir die Welt, in der du Leben möchtest.

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KONTAKT
Zögere nicht mich zu kontaktieren, wenn du Punkte klären möchtest oder Zweifel hast.

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Themen 200 h Ausbildung

Im Fokus dieser Ausbildung steht fliessendes Hatha Yoga (Vinyasa Flow), das mit regenerierendem Yin Yoga ergänzt wird.

Die Aufteilung der Ausbildung richtet sich nach den Standards der American Yoga Alliance mit 200 contact hours und zusätzlichen non contact hours.

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                50% Technik & Praxis
                20% Unterrichtsmethodik
                15% Philosophie, Lifestyle & Ethik
                10% Anatomie
                  5% Praktikum

 

Inhalte

1. Technik-Training-Praxis

• • Asanas, Technik und Ausrichtung, Analyse

  • Korrekte Ausführung der asanas, Vermeidung von Verletzungen

  • Modifikationen, Abänderungen bei Einschränkungen

  • Pranayama & Kriyas

  • Grundbegriffe Sanskrit

  • Meditation

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2. Unterrichtmethodik

• • Vinyasa Krama, sinnvolles Zusammenstellen der Asanas

  • Adjustments, Korrekturen und Unterstützungen

  • Key points, Schwerpunkte setzen

  • Unterrichtskonzepte kreieren

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3. Anatomie und Physiologie

• • Anatomische & Physiologische Grundlagen

  • Krankheitsbilder, Kontraindikationen

  • Energetische Grundlagen, Prana und Chi

  • Chakras & Bandhas

  • Nadis & Meridiane

  • Die fünf Körperhüllen, Koshas

  • Prana Vayus

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4. Philosophie, Lifestyle, Ethik

• • Yogasutra & Sankhya Philosophie

  • Einflüsse des heutigen Yoga

  • Ethische Richtlinien eines Yogalehrers

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5. Praktikum

• • Yogastunden unterrichten

  • Umfassendes, detailliertes Feedback

  • Eigene Yogapraxis entwickeln festigen

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