Termine der "So ham - Ich bin" 200h Lehrerausbildung 2024 / 2025

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Die Ausbildung findet an 10 Wochenenden statt.

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Start  *Änderungen vorbehalten*

 

27./28. April (Sa./So.) 

Pfingstferien findet wegen Urlaub nicht statt

08./09. Juni (Sa./So.)

29./30. Juni (Sa./So.) 

27./28. Juli (Sa./So.)

24./25. August (Sa./So.)

28./29. September (Sa./So.)

26./27. Oktober (Sa./So.)

23./24. November (Sa./So.)

im Dezember findet keine Ausbildung statt

25./26. Januar (Sa./So.)

22./23. Februar (Sa./So.)

29./30. März (Sa./So.) Abschluss

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Uhrzeiten: Samstag   10.00 Uhr - 18.00 Uhr

                 Sonntag    10.00 Uhr - 18.00 Uhr

                 

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Das "So ham - Ich bin" Yogalehrer Ausbildung findet im Yogastudio Gilching in der Weßlinger Str. 36, 82205 Gilching statt.

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VORAUSSETZUNG

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YOGAERFAHRUNG & INTERESSE
Für die Teilnahme am "So ham - Ich bin" Yogalehrer Ausbildung wird eine einjährige, regelmäßige Yogapraxis empfohlen. Körperliche und mentale Gesundheit sind für diesen Weg genauso wichtig wie Lernen und Geduld. Der Stundenplan erfordert Offenheit und echtes Interesse an Yoga. Du solltest die Bereitschaft haben, neues auszuprobieren, Konzepte umzuwerfen und Verantwortung zu tragen.

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YOGAPRAXIS VERTIEFEN / HOSPITATIONEN
Während der Ausbildungszeit würde es dir zugute kommen wenn du bei verschiedenen Yogalehrer bei einer Yogastunde teilnimmst diese sind in der Ausbildungsgebühr nicht enthalten. Am Besten notierst du dir diese Stunden und zeigst sie mir zum Ende der Ausbildung.

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BÜCHER/BUCHREPORT
Es gibt 3 Pflichtbücher, aus denen der wir regelmäßig arbeiten. Du hast die Möglichkeit einen Beitrat in der Ausbildung zu leisten und dir einen Themenbereich aus den Pflichtbüchern herauszunehmen und dieses Wissen der Ausbildungsgruppe mit zu teilen. Aus Erfahrung sind das sehr schöne Erfahrungsaustausche. Die Pflichtbücher sind nicht in der Ausbildungsgebühr enthalten.

Die Bücherliste wird mit der Anmeldebestätigung zugesandt, mit einer weiteren Bücher Übersichtliste.

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ZIELE UND TRÄUME
Zweifle weniger, lach öfter, steck dir eigene Ziele und Träume, dann gehört dir die Welt, in der du Leben möchtest.

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KONTAKT
Zögere nicht mich zu kontaktieren, wenn du Punkte klären möchtest oder Zweifel hast.

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Themen 200 h Ausbildung

Im Fokus dieser Ausbildung steht fliessendes Hatha Yoga (Vinyasa Flow), das mit regenerierendem Yin Yoga ergänzt wird.

Die Aufteilung der Ausbildung richtet sich nach den Standards der American Yoga Alliance mit 160 Kontakt Unterricht und zusätzlichen 40 Stunden Selbststudium.

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                50% Technik & Praxis
                20% Unterrichtsmethodik
                15% Philosophie, Lifestyle & Ethik
                10% Anatomie
                  5% Praktikum

 

Inhalte

1. Technik-Training-Praxis

• • Asanas, Technik und Ausrichtung, Analyse

  • Korrekte Ausführung der Asanas, Vermeidung von Verletzungen

  • Modifikationen, Abänderungen bei Einschränkungen

  • Pranayama & Kriyas

  • Grundbegriffe Sanskrit

  • Meditation

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2. Unterrichtmethodik

• • Vinyasa Krama, sinnvolles Zusammenstellen der Asanas

  • Adjustments, Korrekturen und Unterstützungen

  • Key points, Schwerpunkte setzen

  • Unterrichtskonzepte kreieren

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3. Anatomie und Physiologie

• • Anatomische & Physiologische Grundlagen

  • Krankheitsbilder, Kontraindikationen

  • Energetische Grundlagen, Prana und Chi

  • Chakras & Bandhas

  • Nadis & Meridiane

  • Die fünf Körperhüllen, Koshas

  • Prana Vayus

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4. Philosophie, Lifestyle, Ethik

• • Yogasutra & Sankhya Philosophie

  • Einflüsse des heutigen Yoga

  • Ethische Richtlinien eines Yogalehrers

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5. Praktikum

• • Yogastunden unterrichten

  • Umfassendes, detailliertes Feedback

  • Eigene Yogapraxis entwickeln festigen

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