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Schwangerschaftsyoga

Vorgeburtliche Yoga-Lektion
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Inhalte

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Ziel dieses Kurses dich Entspannt durch die Schwangerschaft zu bekommen. Genieß diese Stunde - einfach nur für dich!

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  • Atemübungen

  • Beckenbodenübungen

  • Rückenschule

  • Kreislaufübungen

  • Entspannungsübungen

  • bedarfsgerechte Schulung des Bewegungsverhaltens

  • und der Körperwahrnehmung;

  • Übungen zur Verbesserung von Entspannungsfähigkeit

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Der Krankenkassenkurs
 "Hatha Yoga
für Schwangere" 
findet am folgenden Abend statt.

10x Dienstags
von
18:15 bis 19:15 Uhr
vom  
21.03. bis 06.06.2023
in den Osterferien
am 03.04. und 11.04.nicht
 
Der Kurs kostet 160,-€
 
und wird bei mindestens 80% Teilnahme von der Krankenkasse am Ende des Kurses bezuschusst.
 
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Sonja Scheid

Vita

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Name:            Sonja Scheid

Familie:         Mann und 2 Söhne

Alter:              48 Jahre

Ausbildung:  Namasté Yogainstructor 500 Std. bei Percy Johannsen,

                        Yin Yoga bei Tanja Seehofer, Schwangerschaftsyoga,

                        Rückbildungsyoga, Kinderyoga, Seniorenyoga

                        fayo Faszienyoga von Liebscher & Bracht, 

                        Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht

                        Präventionskurse und Yogalehrer Ausbilderin

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Massagen:    Massage in der Schwangerschaft, Breuss Massage,

                       Aromaöl, Hot Stone, AromaTouch

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