Schwangerschaftsyoga

Vorgeburtliche Yoga-Lektion

Inhalte

Ziel dieses Kurses dich Entspannt durch die Schwangerschaft zu bekommen. Genieß diese Stunde - einfach nur für dich!

  • Atemübungen

  • Beckenbodenübungen

  • Rückenschule

  • Kreislaufübungen

  • Entspannungsübungen

  • bedarfsgerechte Schulung des Bewegungsverhaltens

  • und der Körperwahrnehmung;

  • Übungen zur Verbesserung von Entspannungsfähigkeit

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Der Krankenkassenkurs
 "Hatha Yoga
für Schwangere" 
findet am folgenden Abend statt.

10x Dienstags
von
18:15 bis 19:15 Uhr
vom  
29.11. bis 14.02.2022

 
Der Kurs kostet 160,-€
 
und wird bei mindestens 80% Teilnahme von der Krankenkasse am Ende des Kurses bezuschusst.

 
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Sonja Scheid

Vita

Name:            Sonja Scheid

Familie:         Mann und 2 Söhne

Alter:              47 Jahre

Ausbildung:  Namasté Yogainstructor 500 Std. bei Percy Johannsen,

                        Yin Yoga bei Tanja Seehofer, Schwangerschaftsyoga,

                        Kinderyoga

                        fayo Faszienyoga von Liebscher & Bracht, 

                        Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht

Massagen:    Massage in der Schwangerschaft, Breuss Massage,

                       Aromaöl, Hot Stone, AromaTouch