Faszien Yoga mit Franzi - ONLINE

Beschreibung

Faszien sind ein Netzwerk aus Bindegewebe das unseren gesamten Körper umhüllt & verbindet. Sie sind der Schlüssel zu Flexibilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. In Faszien Yoga lernst du, wie du deine Faszien gezielt ansprechen und pflegen kannst. Durch sanfte Dehnungen, federnde Bewegungen und gezielte Bewegungen löst du Verklebungen und Verspannungen, die sich im Laufe der Zeit in deine Faszien ansammeln können.