© 2016 YOGASTUDIO Gilching

sonja.scheid@yogastudio-gilching.de  |   Weßlinger Str. 36, 82205 Gilching | Impressum

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YOGA

Steckbrief:

Name: Sonja Scheid

Familie: Mann und 2 Söhne

Alter: 44 Jahre

Ausbildung: Namasté Yogainstructor 500 Std. bei Percy Johannsen,

Yin Yoga bei Tanja Seehofer,

Schwangerschaftsyoga,

Kinderyoga

fayo Faszienyoga von Liebscher & Bracht, Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht

Steckbrief:

Name: Sabine Botterer

Alter: 40+ Jahre

Ausbildung: Yogalehrerausbildung

Abschluss Vinyasa Power Yoga (500 h, AYA zertifiziert) Vinyasa Power Yoga Akademie, Mainz

Abschluss Yoga Personal Trainer (300+ Programm, AYA zertifiziert) Young Ho Kim / Jang Ho Kim, Inside Yoga Academy, Frankfurt/Main

usw.......

Steckbrief:

Name: Saline Quindel

Familie: verheiratet, 2 Töchter

Alter: 40+ Jahre

Ausbildung: Yogalehrerausbildung

bei Nella und Ralph Skuban in München,

Capoeira Kinder Trainerin,

Harmonische Babymassage nach Bruno Walter,

Meditationslehrerin

Was ist Yoga?

Yoga ist eine Technik, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben.
 
Yoga beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigen Körper als auch den Weg zu diesem Zustand. 
 
Yoga ist eine praktische Lebensphilosophie, die einen bewusster und gesünder leben lässt und genau so tief geht, wie du es möchtest.

Wie wirkt Yoga?

Yoga ist Achtsamkeit mit sich und seiner augenblicklichen Lebenssituation harmonisch im Einklang zu leben. Ohne sich zu stressen und ohne Leistungsdruck.
 
Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat.
Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atem und Bewegung wird die Selbstwahrnehmung geübt, und dadurch die erste Voraussetzung geschaffen, Verhaltensmuster zu ändern, sofern man dies möchte.

Welche Yogastile gibt es?

Seit es Yoga gibt, gibt es die unterschiedlichsten Methoden und Traditionen, in denen man üben kann. Ob nun kraftvoll/herausfordernd, schweißtreibend/fließend, sanft und meditativ, analysierend/therapeutisch oder aber ekstatisch/wild, alle Stile existieren friedlich nebeneinander, und es liegt am Einzelnen, sich denjenigen herauszusuchen, der am besten passt.

Zu den Hauptrichtungen gehören:

Steckbrief:

Name: Lydia Bartu

Alter: 40+ Jahre, 3 Kinder

Ausbildung: 

Angebot: Morning Strength, Evening Strength (Selbstverteidigung)

Steckbrief:

Name: Judith Schrötter

Familie: verheiratet

Alter: 50+ Jahre

Ausbildung: Qigong, Tuina

Steckbrief:

Name: Janine Brandl

Familie: verheiratet, 1 Sohn

Alter: 40 Jahre

Ausbildung: Pilates 

Steckbrief:

Name: Manfred Mohr

Angebot: Donnerstag 23.01.2020 von 19.30 -21.30 Uhr Erlebnisabend 

"Bestellung beim Universum

Erlebnisabend: Donnerstag 20.2.2020 von 19.30-21.30 Uhr

"Vergeben, Versöhnen, Verzeihen - hawaiianische Hooponopono

Steckbrief:

Name: Veronika Wolff

Familie: zwei Kinder

Alter: 50+ Jahre

Ausbildung: Hebamme

Kurs: Mittwochs Rückbildungskurse

Steckbrief:

Name: Christian Klix

Angebot: Sonntag 19.04.2020

Workshop I:Yo Roll

Workshop II: Flight Club

Steckbrief:

Name: Sofia Stoner

Familie: eine Tochter

Alter: 40+ Jahre

Ausbildung: Yogalehrer Ausbilderin,

free-spirit-yoga

Steckbrief:

Name: Petra Schauppner

Familie: ledig

Alter: 49 Jahre

Ausbildung: Namasté Yogainstructor 700 Std. bei Percy Johannsen, 

SUP Yoga

Angebot: Vertretung