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YOGA

Inhaberin Sonja Scheid

Steckbrief:

Name: Sonja Scheid

Familie: Mann und 2 Söhne

Alter: 44 Jahre

Ausbildung: Namasté Yogainstructor 500 Std. bei Percy Johannsen,

Yin Yoga bei Tanja Seehofer,

Schwangerschaftsyoga,

Kinderyoga

fayo Faszienyoga von Liebscher & Bracht, Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht

Steckbrief:

Yogalehrerin Sabine Botterer

Name: Sabine Botterer

Alter: 40+ Jahre

Ausbildung: Yogalehrerausbildung

Abschluss Vinyasa Power Yoga (500 h, AYA zertifiziert) Vinyasa Power Yoga Akademie, Mainz

Abschluss Yoga Personal Trainer (300+ Programm, AYA zertifiziert) Young Ho Kim / Jang Ho Kim, Inside Yoga Academy, Frankfurt/Main

usw.......

Yogalehrerin Saline Quindel

Steckbrief:

Name: Saline Quindel

Familie: verheiratet, 2 Töchter

Alter: 40+ Jahre

Ausbildung: Yogalehrerausbildung

bei Nella und Ralph Skuban in München,

Capoeira Kinder Trainerin,

Harmonische Babymassage nach Bruno Walter,

Meditationslehrerin

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Was ist Yoga?

Yoga ist eine Technik, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben.
 
Yoga beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigen Körper als auch den Weg zu diesem Zustand. 
 
Yoga ist eine praktische Lebensphilosophie, die einen bewusster und gesünder leben lässt und genau so tief geht, wie du es möchtest.

Wie wirkt Yoga?

Yoga ist Achtsamkeit mit sich und seiner augenblicklichen Lebenssituation harmonisch im Einklang zu leben. Ohne sich zu stressen und ohne Leistungsdruck.
 
Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat.
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Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atem und Bewegung wird die Selbstwahrnehmung geübt, und dadurch die erste Voraussetzung geschaffen, Verhaltensmuster zu ändern, sofern man dies möchte.

Welche Yogastile gibt es?

Seit es Yoga gibt, gibt es die unterschiedlichsten Methoden und Traditionen, in denen man üben kann. Ob nun kraftvoll/herausfordernd, schweißtreibend/fließend, sanft und meditativ, analysierend/therapeutisch oder aber ekstatisch/wild, alle Stile existieren friedlich nebeneinander, und es liegt am Einzelnen, sich denjenigen herauszusuchen, der am besten passt.

Zu den Hauptrichtungen gehören:

Steckbrief:

Foto von Sportlehrerin

Name: Lydia Bartu

Alter: 40+ Jahre, 3 Kinder

Ausbildung: 

Angebot: Morning Strength, Evening Strength (Selbstverteidigung)

Logo Yogastudio Gilching

Steckbrief:

Qi Gong Lehrerin

Name: Judith Schrötter

Familie: verheiratet

Alter: 50+ Jahre

Ausbildung: Qigong, Tuina

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Steckbrief:

Mandala

Name: Janine Brandl

Familie: verheiratet, 1 Sohn

Alter: 40 Jahre

Ausbildung: Pilates 

Steckbrief:

Foto von Manfred Mohr

Name: Manfred Mohr

Angebot: Donnerstag 23.01.2020 von 19.30 -21.30 Uhr Erlebnisabend 

"Bestellung beim Universum

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Erlebnisabend: Donnerstag 20.2.2020 von 19.30-21.30 Uhr

"Vergeben, Versöhnen, Verzeihen - hawaiianische Hooponopono

Steckbrief:

Hebamme Veronika Wolff

Name: Veronika Wolff

Familie: zwei Kinder

Alter: 50+ Jahre

Ausbildung: Hebamme

Kurs: Mittwochs Rückbildungskurse

Steckbrief:

Yogalehrer Christian Klicks

Name: Christian Klix

Angebot: Sonntag 19.04.2020

Workshop I:Yo Roll

Workshop II: Flight Club

Steckbrief:

Yogalerherin Sofia Stoner

Name: Sofia Stoner

Familie: eine Tochter

Alter: 40+ Jahre

Ausbildung: Yogalehrer Ausbilderin,

free-spirit-yoga

Steckbrief:

Flyer für Yoga Retreat

Name: Petra Schauppner

Familie: ledig

Alter: 49 Jahre

Ausbildung: Namasté Yogainstructor 700 Std. bei Percy Johannsen, 

SUP Yoga

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Angebot: Vertretung

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